ひろすみ の 旅人誌

潛意識其實一直在暗中幫我們做決定，你的意念，會引領你走向截然不同的人生。
停止否定、自我懷疑的負面暗示，換一個成功者的腦袋吧！
你常把「啊，完了，沒救了！」
「我不可能熬得過去。」
「我該不是一輩子都這麼衰吧？」等話語掛在嘴邊嗎？
請注意，你可能在不知不覺中，已經宣判自己前途死刑了。
近年來，《秘密》、《吸引力法則》、《情緒的力量》等書籍在書市發燒，其核心觀念就是：心想事成。
人們之所以失敗的理由，通常是他們把焦點凝聚在他們「不想要」的東西上，
覺得自己老被欺負、工作不順等負面的念頭，最後就會吸引來負面的事情，
但若把意念放在「想要」的正向事務上，一切就會逆轉。
這種理論真的可信嗎？光用「想」的就能決定事情的成敗？

每個人都有「超能力」
Dr. Soul心靈醫生心理診所院長莊凱迪指出，從心理學的角度來分析，
「潛意識其實一直在暗中替我們做出各種決定。」
潛意識中的想法，會變成自己給自己的預言，最後在生活中實現。
若從這個角度來看，《秘密》書中的理論，是可以得到驗證的：
我們心中的信念，的確會吸引某種類型的人，來參與人生中的各種事件。
相不相信？心理素質的強度，跟你的財富是連動的。
美國馬里蘭州陶森大學經濟學家梅利沙．葛洛布茲分析英美兩國的調查資料，
研究什麼樣的人在工作上會獲得成功，
他發現，自我情緒掌控能力愈強的人，年收入就越高。
另一位挪威心理學家艾倫．奈夫斯根據挪威的調查資料，
也得到類似的結論：情緒容易動搖的人最無法賺到錢。
從這個角度來看，其實，每個人的大腦都擁有決定成敗的「超能力」。
著有《暗示力》一書的心理學家內藤誼人認為，
「自我效力感」（self-efficacy）強的人，成功機率比別人大。
「自我效力感」指的是：相信能用自己的力量開創命運的信念，
若一個人抱著「我一定有辦法！」的自我掌控想法，
就比較能夠克服逆境，堅持向前，到達成功彼岸。

絕對不要輕易認輸
「絕對不要輕易承認自己是失敗的！」
內藤誼人強調，在做自我暗示時，必須喜歡自己，成為自己的擁護者。
如果你不覺得自己是塊料子，就很難發揮自我暗示的效果。
「小心！只要對自己產生絲毫的懷疑，暗示的力量就會越來越薄弱。」
奧圖碼科技總經理郭特利就是「吸引力法則」的信奉者，5年前他剛接下總座兵符時，
「Optoma」還只是個資源短絀且沒沒無名的小品牌，處境雖然相對不利，
「但我從來沒有想過我會輸！」
打從一開始他就告訴同仁，奧圖碼在不久的將來就會變成第一名，
他自己更是發自內心認為它一定會實現，訂出目標後，就全力往前衝。
果然，在短短幾年之內，奧圖碼成功突破日本、歐美大廠的封鎖線，
躍身為台灣投影機市場第一品牌，
「你如果一開始暗示自己會輸，那就肯定贏不了。」

中止負面暗示，用美麗遠景犒賞自己
但要堅持談何容易？
工作中永遠充斥著各種大小不順遂，
當自己不小心又開始對自己「負面暗示」時該怎麼辦？
內藤誼人建議，當你意識到自己開始動搖時，一定要強迫自己立即停止做負面暗示，
並且去想像最美好的畫面以激勵自己。
此外，在自我暗示同時，應設定一個「快要到手但尚未達成的目標」，
一旦達到，就再增加難度，逐步向夢想邁進。
但在實現目標的過程中，如果沒有好處，可能也會讓人提不起勁來，
不妨先準備好豐盛的「獎賞」，
跟自己打個商量，在許可的範圍內，決定如何犒賞自己，這樣就能提高暗示效果
多年來負責招募培育人才的保德信人壽董事長特助田文德觀察，
那些高薪、高業績的壽險顧問，都有「正面思考」的特質，
能夠把「被拒絕」當作小菜一碟，不會輕易否定自己。
此外，他們多半擁有很「具體」的目標，
比如說，希望能在台北市精華地段買一幢房子、
希望每年都能帶全家人出國旅遊、
希望自己的年收入可以達到什麼數字……，
為了達到這些美好的願望，一方面工作得更起勁，另一方面比較能夠忍受各種波折。

 隨時給自己正面暗示，別耽溺在苦惱、懷疑等負面情緒中，
 你會發現，每一天，都能離夢想更近一點。

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